marmita - st petter grelhado com ervas finas + arroz de couve flor + brócolis - low carb
ou 10x de R$ 2,97 sem juros
filé de tilápia, tomilho, alecrim, manjericão, orégano, sal e azeite. Arroz de couve-flor: Couve-flor, cebola, azeite, salsinha, alho, lemon pepper e sal. Brócolis: brócolis, azeite, alho e sal.
ou 10x de R$ 2,97 sem juros
Ingredientes:
Filé de tilápia: filé de tilápia, tomilho, alecrim, manjericão, orégano, sal e azeite. Arroz de couve-flor: Couve-flor, cebola, azeite, salsinha, alho, lemon pepper e sal. Brócolis: brócolis, azeite, alho e sal.
Conservação:
Geladeira: 6 dias
Freezer: 6 meses
Embalagem:
Embalagem no formato Marmita.
| Porção | Total 100g | Total 280g | VD* |
|---|---|---|---|
| valor energético | 80 Kcal | 228 Kcal | 11% |
| carboidratos | 3,3g | 9,4g | 3% |
| açúcares totais | 0 | 0 | 0 |
| aç adicionados | 0 | 0 | 0 |
| proteínas | 10g | 28,4g | 57% |
| gorduras totais | 3g | 8,4g | 13% |
| gordura saturadas | 0,5g | 1,4g | 7% |
| gordura trans | 0 | 0 | 0 |
| fibras | 2g | 5,6g | 22% |
| sódio | 142mg | 397mg | 20% |
* Percentual de valores diários fornecidos pela Porção.
Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J.
Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido
Em microondas
- Coloque no microondas por 3 minutos* em potência alta.
- Levante a parte da tampa conforme indicação "PUXE", deixando apenas a abertura para sair o vapor.
- Cuidado ao retirar do microondas, pois o produto estará quente.
Em forno convencional
- Pre aqueça o forno por 5 minutos.
- Levante a parte da tampa conforme indicação "PUXE", deixando apenas a abertura para sair o vapor.
- Coloque o produto no forno pelo tempo indicado no rótulo.
- Cuidado ao retirar do forno, pois o produto estará quente.